10 tips til sunde negle

Selvom dine negle ikke fylder mere end en fingerspids, kan det faktisk godt betale sig at bruge et par minutter hver dag på at holde dem sunde og velplejede.

Det allerbedste, du kan gøre, er at forebygge grimme negle i stedet for at forsøge at redde stumperne, når det er gået galt. Neglene vokser nemlig ikke mere end 0,1 mm om dagen – det betyder rundt regnet, at det tager omkring et halvt år, før hele neglen er vokset ud, og det er altså lang tid at gå rundt med grimme hænder og fødder!

Her giver vi dig guiden til, hvordan du holder dine negle sunde og raske.

Hvis neglene er blevet lange, skal du først klippe dem ned til en passende længde med en negleklipper. Klip i små bidder fra side til side – hvis du klipper dem over i én stor bid, kan det svække neglene.

Nu skal du have gang i neglefilen: Vær forsigtig, når du filer, og undgå grove neglefile – din fil skal være så fin som muligt! En fil af glasfiber er både effektiv og blid.

Husk desuden, at du aldrig må file negle lige efter et bad: våde negle er sarte negle.

Du må ALDIG hive flossede og løse neglestykker af – så kommer du nemlig til at rive levende væv af samtidig, og det er ikke godt. Find i stedet negleklipperen frem, når der er løse ender.

Lad være med at bruge dine negle som legetøj eller værktøj. Det betyder, at du hverken skal pille eller bide i dem. Og du skal så vidt muligt også lade være med at bruge dem til at åbne dåser, ødelagte lynlåse og andre besværlige ting med – find i stedet en kniv. Det er både lettere og sundere for neglene.

Du skal heller ikke pille og bide i dine neglebånd – heller ikke selvom de flosser. Selv den mindste rift i neglebåndet giver fri adgang for alle former for bakterier, og du risikerer, at der går betændelse i skidtet, hvilket igen viser sig i neglen (og det tager jo som sagt flere måneder, før den gror ud igen). Det absolut eneste, du må gøre med dine neglebånd er at skubbe dem tilbage med en rosenpind – hvis du absolut skal...

Giv dine hænder en ordentlig omgang håndcreme mindst en gang om dagen, og vær omhyggelig med at massere cremen ind i neglene. Sørg derudover for at smøre hænderne ind, hver gang du bruger bodylotion eller ansigtscreme.

Det allerbedste, du kan gøre for dine negle, er dog at investere i en rigtig negle-olie. Prøv for eksempel Herômes nærende negleolie.

Køb den her for 82 kroner. 

Neglelakfjerner udtørrer neglene og gør, at de lettere knækker og flækker. Derfor skal du lade være med at bruge det mere end højst nødvendigt og gå i øvrigt langt uden om dem, der indeholder acetone. Der er masser af milde neglelakfjernere på markedet, som er udviklet til sarte, tynde negle. Dem kan du med fordel bruge, også selvom dine negle er stærke nok. 

Mavala's ekstra milde neglelakfjerner er en af slagsen. Husk at give dine negle en god omgang fugt, hver gang du har været i gang med en fjerner, så du får genvundet lidt af deres fugt og smidighed.  

Køb den her for 80 kroner.

Hvis du insisterer på at gå med neglelak hele tiden, skal du forsøge at få hvert enkel gang lak til at vare så lang tid som muligt. Brug en neglelak, der virkelig holder, og lap hullerne i stedet for at fjerne hele lakken hver gang, der kommer en ridse.

Denne neglelak fra Estee-Lauder holder enormt længe, da formlen er long lasting. 

Køb den her for 145 kroner.

En anden måde at få din neglelak til at holde, er ved at bruge over- og underlak. Underlakken beskytter neglen mod misfarvninger, og overlakken får det færdige resultat til at holde længere, så du ikke behøver at smøre nyt på hele tiden. Sørg for, at neglene er 100 procent tørre, før du begynder at lakere.

Køb den her for cirka 60 kroner.

Brug et par minutter, efter du har vasket hænder eller været i bad, på at tørre hænderne grundigt igennem. Vent med at lakere neglene, til de er helt tørre – indespærret fugt kan medføre ulækre bakterieinfektioner, så du risikerer at skulle gå rundt med en grøn plet på neglen, indtil den vokser ud igen!

Husk altid at tage gummihandsker på, når du vasker op eller gør rent, og brug altid en god håndcreme, når du er færdig. Vand, rengøringsmidler og kemikalier udtørrer neglene helt utroligt.